Мы слишком много думаем

Богданович Константин 2011.06.07, 01:09

Данный пост написан о большинстве людей и, опять же, для большинства. Мнение, которое я здесь выказываю, является не категорическим, а скорее риторическим, выведенным на базе собственного опыта и опыта многих моих близких людей и просто знакомых. Читать крайне не рекомендуется тем, кто «без тормозов» и тем, кто стремится прожить жизнь по принципу «так, чтобы было что вспомнить, но стыдно рассказать». Для них будет отдельный пост «Мы слишком мало думаем», но это когда я соберусь с мыслями.

Мы слишком много думаем, до мучительного много и крайне неэффективно. Речь не о рабочих процессах, а именно о раздумьях в процессе дней и ночей (ага, кто-то еще и спать не может, потому что ду-у-умает). Сходу я могу выделить три причины таких раздумий: мнительность, нерешительность, тараканы.

Мнительность

А так ли я сделал? А правильно ли я решил? А так ли я сказал? А туда ли я поехал? А что же они обо мне думают? – эти и другие вопросы ищите в вашей голове с 0:00 до 24:00, если вы мнительный человек. Мнительность – это перетирание у себя в голове уже случившихся событий, или событий, до которых еще очень далеко, а также додумывание ситуаций и чужих мнений. Мнительность нельзя назвать категорически вредной, она может даже принести некоторую пользу, если не усердствовать и держать себя в руках. Есть так называемый самоанализ, являющийся аналогом мнительности, но его огромным плюсом является краткосрочность: подумал, обдумал, решил и перешел к следующему вопросу. И всё!

Нет смысла возвращаться к одному и тому же в течение одного дня или день за днем! Это снижает личную эффективность, давит на психику, а если любите жаловаться, то еще и на психику окружающих. В то же время между самоанализом и мнительностью разница не особо большая и при большом желании можно переключить себя на самоанализ, который будет приносить лишь пользу.

Нерешительность

А поехать ли мне в гости? Или уже поздно? Или далеко? А что с собой взять? А будут ли мне рады? – вопросы нерешительного человека. Абсолютное большинство вопросов решаются небольшим мозговым усилием. Если вернуться к примерам выше, то достаточно просто позвонить и спросить – ждут ли в гости и чего привезти с собой. И все! Из приведенных вопросов останется лишь вопрос про «далеко-недалеко», но этот вопрос измеряется во вполне конкретных километрах и наличии транспортных возможностей.

Вместо траты времени на кучу раздумий достаточно соотнести свои возможности передвижения с расстоянием и сделать всего один звонок. Всё!

Подобных примеров может быть такое множество, что хватит на несколько диссертаций, кандидатских и докторских. Важно раз и навсегда для себя понять, что нерешительность – это потеря возможностей и времени, которые уже никогда не восполнить, ведь завтра не будет, чтобы все наверстать.

Бороться с нерешительностью можно разными способами. Абсолютно точно не стоит просто соглашаться со всеми предложениями. Для начала можно просто отказаться от слов «не знаю» и пожимания плечами. У каждого человека должно быть свое мнение. Нерешительность – это когда это мнение прячется где-то очень глубоко, и наше дело его достать, а не демонстрировать налево и направо пожиманием плеч и фразой про «не знаю». Проще всего – на листик написать плюсы и минусы того или иного дела, события или предложения. Все само встанет на свои места.

Тараканы

Иногда, от нечего делать, в голове у человека заводятся тараканы. Иногда тараканы празднуют и пускают фейерверки, тогда у этого человека глаза блестят :-D Обычно тараканы заводятся у тех, кто помоложе и/или у тех, кому нечем заняться. Здесь больше ничего писать не буду, потому что тараканов как-то не особенно люблю, но однозначно считаю, что их надо вытравливать. Но пришлось этот пункт отметить, потому что часто он забирает огромное количество времени и жизненных сил, причем не только у обладателя тараканов и тараканчиков, но и у окружающих людей.

Резюмируя все вышесказанное, хотелось бы пожелать быть менее мнительными, более решительными, и легче решаться на хорошие дела и приключения, и чтобы голова никогда не болела!

Личный пример. Ехал сегодня домой по коммунальному мосту и увидел очень красивый закат. Сфотографировать на ходу можно было, благо фотоаппарат был с собой, но на протяжении всего моста постоянно что-то загораживало. Надо было останавливаться и выходить из машины, а поток пока еще немалый был, я бы явно создал помеху. Не успел подумать, как началась дамба, мост кончился, кончились и всякие загораживающие остальные мосты и провода и прочее. Остановился, залез на тротуар, сделал фотографии и заполучил кучу позитивных эмоций! Не остановился бы, получил бы сожаление, что упустил такой красивый вид.

Темы: Самоанализ и развитие.